lunes, 31 de marzo de 2008

American Dressing (1.5 puntos)

Perfecta para ensaladas, para animar un bocata o para mojar con crudites.

Ingredientes:
- 150 g de yogur natural desnatado (1 punto)
- 50 g de queso para untar ligerao (0.5 puntos)
- 2 cucharadas de ketchup
- 1 cucharada de mostaza
- 1 cucharaditas de zumo de limon
- 1 cucharada de cebollino picado
- 1 cucharadita de azucar (*)
- 1 cucharadita de perejil.

Mezclar bien todos los ingredientes hasta obtener una salsa lisa y homogenea. Guardar refrigerada hasta su consumo.

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